Ciência da Flexibilidade
MICHAEL J. ALTER
Escrito principalmente para os profissionais preocupados com as limitações da flexibilidade e com as técnicas para seu desenvolvimento mais favorável, este livro fornece aos leitores um exame atualizado do conhecimento nesta área, incluindo os fatores que afetam a qualidade e a extensão da flexibilidade, amplitude de movimento (AM) e vários métodos para mantê-la e aumentá-la.
Em Ciência da Flexibilidade, o leitor encontrará os seguintes assuntos:
uma análise dos aspectos funcionais do alongamento e da flexibilidade para uma variedade de esportes e condições de saúdea relação do alongamento e populações especiais: idosos, gestantes e pessoas que têm incapacidades ou danos físicosestudo sobre a filosofia e as técnicas de profissionais como fisioterapeutas, osteopatas e massoterapeutas, cujas práticas são destinadas, em grande parte, para manter e aumentar a amplitude de movimento de seus pacientesuma discussão a respeito do jogo articular, da mobilização e da manipulação; * uma abordagem crítica quanto ao próprio alongamento.
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