Manual de Ginástica e Bem-Estar para Terceira Idade
Finalmente chega ao Brasil um manual completo de ginástica e saúde para a Terceira Idade. Amplamente ilustrado., com programas de ginástica especialmente desenvolvidos para quem se preocupa com a saúde e bem-estar de seu corpo enquanto envelhece, quer tenha ou não praticado ginástica antes. Em linguagem clara e precisa, traz também informações e dicas para compreender melhor o processo de envelhecimento e continuar levando uma vida saudável e produtiva. Este manual traz também um capítulo especial para professores e instrutores que trabalham com a Terceira Idade.
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