Esportes Aeróbicos para Todos

WOLLZENMULLER & GRUNEWALD

Os autores apresentam um detalhado programa, orientando sobre as diversas modalidades aeróbicas e outras atividades para melhoria da saúde através do aprimoramento do sistema circulatório. Trata de Corrida, Natação, Ciclismo, Canoagem, Remo e Ginástica.

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