Pilates para as Costas
Mais de 80% das pessoas se queixarão de dores nas costas em algum estágio da vida, em geral causada pela má postura e músculos enfraquecidos. Este programa de exercícios com base na técnica de Pilates ajudará você a restaurar a força, corrigir a postura e estabilizar as articulações, fornecendo, assim, benefícios duradouros às suas costas.
Editora: Manole
ISBN: 9788520426807
Ano: 2008
Edição: 1
Número de páginas: 128
Acabamento:
Brochura
Formato: Médio
Complemento da Edição: Nenhum
Notícias