Só Coluna

SANDRA GARCIA

Este livro traz uma série de exercícios, asanas, movimentos e posturas extraídos da HATHA-YOGA, dedicados exclusivamente às distorções da coluna vertebral. A mais completa e eficaz terapia no tratamento de: "Dores Ciáticas", "Artrite", "Lumbago", "Desvios de Coluna", "Lordose", "Cifose", "Coluna Cansada e Envelhecida".
É a coluna o maravilhoso instrumento da máquina humana que exerce ação conjunta entre matéria e espírito.